セルライト発生の原因は？
下半身デブの血液はドロドロ
下半身デブの人は、ほぼ例外なく、ドロドロの血液をしています。
血液がドロドロになるのは、ライフスタイルの問題です。
血流が悪くなって、微小循環の障害や、静脈・リンパ系の働きの低下が起こり、
セルライト発生となります。
セルライトに直結する、微小循環・静脈やリンパ系のトラブルが、
どんな要因によってもたらされるかというと・・・
1)脂肪の蓄積
御飯やパスタ、甘いもの中心の食生活。野菜不足。
脂肪の摂り過ぎや、飲酒習慣などすべて脂肪の蓄積につながります。
2)水分の停滞 （むくみ体質）
海そう類や野菜・果物が少なく、加工食品ばかりが常食。
濃い味を好み、たんぱく質は不足傾向・・。
3)ホルモンの影響
ピルの服用、ホルモン療法、妊娠、婦人科系の手術って、
ホルモンの影響で脂肪蓄積を促進させ、水分の停滞、むくみを発生させてしまう。
そして、あなたは便秘じゃ？
ヘドロで腸内がいっぱいになると、リンパ管が圧迫され、リンパ還流を邪魔します。
おなかにガスが溜まるだけでも、鼠径管が圧迫され、
血液を心臓にもどすためのポンプが正常に働かず、
静脈やリンパ排液に悪影響が出ます。
姿勢の悪さや、服・靴の選び方でも、静脈やリンパ排液は滞ってしまいます。
運動不足では、血液を心臓にもどす働きが不十分になり、
静脈・リンパ還流はスローダウンしてしまいます。
長時間の座りっぱなしは、毛細血管のダメージ、
静脈血・リンパ排液の問題につながります。
タバコ習慣は、微小循環にダメージをあたえ、血液の流れも悪くなります。
カフェインの過剰摂取も、血流を悪くします。
食物アレルギーや食物不耐性もむくみの原因になって、
セルライトに結び付くことになります。
これらはすべて、セルライト発生と巨大化要因です。
下半身にマイナス作用するこうした要因をひとつひとつ取り除きつつ、
微小循環・静脈・リンパの機能アップ策を積極的に実行する。
下半身デブからの脱出は、それ以外にありえないのです。
