脂肪球つぶしのコツ!
脂肪球つぶしのコツ
「強く」はダメ!
と、もうひとつ・・・
あなたのセルライトがレベル2だとしても、
無条件にやっていい、というわけではない。
皮膚の上から皮下組織をつかむように、
心臓にむかっておこなうマッサージのことを、
ニーディングっていうのだけど、
いくらレベル2でも、強くやるのはご法度です。
脚やせバンデージは、強く巻いたほうが
早く細くなりそうと、思うでしょ?
それと、まったく同じ心理で、
効果を早く出したいとの思いから、
セルライトのデコボコした固まりや、
太もものハリでた部分を、
それこそ「親のカタキ!」みたいに、
強く刺激したほうがいい、って思いがち。
しかし、強くやればやるほど、
早くセルライトが取れるわけでなし、
下半身が細くなるわけでもない。
強い刺激は、繊細なリンパ管や毛細血管に、ダメージをあたえるので、
セルライト改善、下半身やせにマイナスです。
セルライトとは、ダメージをうけている皮下の組織。
瀕死の重傷をおっている組織をいじめたら、損傷は悪化するばかり。
セルライトは、よりひどくなって、当たり前なのです。